Sei quel che mangi. Il cibo che salva la vita

Michael Greger


Sei quel che mangi. Il cibo che salva la vita

Sei quel che mangi. Il cibo che salva la vita

  • Title: Sei quel che mangi. Il cibo che salva la vita
  • Author: Michael Greger
  • ISBN: 8868529580
  • Page: 196
  • Format:

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Il medico che ha creato NutritionFacts in questo libro ci spiega come semplici interventi su stile di vita e nutrizione possano essere, spesso, pi vantaggiosi ed efficaci rispetto ai farmaci o altri approcci E ci consentirebbero di vivere una vita pi sana, pi lunga e di risparmiare moltissimo Da queste pagine impareremo quali cibi mangiare e quali abitudini cambiare per vivere pi a lungo, perch l obiettivo centrale del mio lavoro educare le persone, che sono inconsapevoli del potere che hanno nell influenzare il destino della loro salute e longevit Abbiamo un enorme potere, la stragrande maggioranza delle morti premature si potrebbero evitare con una dieta pi sana e piccole correzioni nello stile di vita occidentale.


Recent Comments "Sei quel che mangi. Il cibo che salva la vita"

Ci sono cose sugli alimenti che uno pensa di sapere ma poi ti accorgi che non sai niente oppure in parte. Personalmente questo libro ti aiuta a capire a cosa serve un determinato alimento e i suoi benefici. Non ti propone nessuna dieta ma solo alimenti che per il nostro organismo sono essenziali .LO consiglio anche come solo lettura poi una alla fine decide . La conoscenza il sapere ti aiuta nella vita

Da anni mi interesso di alimentazione e questo libro è da considerarsi una bibbia per le basi scientifiche di innumerevoli studi decennali americani ed europei. Ne ho già comprati altri 3 da regalare a persone che capiscono la correlazione tra alimentazione e sviluppo delle principali malattie dei paesi occidentali. Sarebbe da fare studiare nelle scuole.

fino ad ora sono soddisfatta perché mi ha fatto vedere in modo differente ciò che mangio e devo dire che ne ho tratto vantaggio. Anche leggendo con occhio critico e senza accorgermene ho apportato pochissime modifiche alla mia alimentazione e sono più energica, riconosco i cibi ai quali sono intollerante. Metterò l'ultima stella una volta che l'avrò terminato.

Questo libro è innanzitutto scritto molto bene facile da capire e praticoDa ottime indicazioni per districarsi con facilità nella scelta dei nutrienti contenuti nei cibi vegetali e integraliUn messaggio molto chiaro e ampiamente circostanziato .Consiglio di leggerlo

Il dottor Greger in modo esauriente e sulla base di meticolose ricerche scientifiche ci conferma il profondo nesso fra ciò che mangiamo e la possiiblità di conquistarci tutti i giorni la salute con le nostre scelte quotidiane.Imperdibile!

Libro eccellente. Mi ha soddisfatto al 100%. L'ho letto in pochi giorni nonostante le 626 pagine perchè ti prende molto. Riassume migliaia di ricerche e sperimentazioni in tutto il mondo e li sintetizza facendoli comprendere a tutti. Lo sto rileggendo.

il dott. Michael Greger confeziona un libro fondamentale e stabilisce le basi per una medicina nuova, improntata alla cura delle cause in contro tendenza con la medicina dei palliativi farmacologici che nulla o poco fanno per ripristinare lo stato di salute dei pazienti.n.bn è il solito libro del sedicente guru alimentare, questo è il frutto di un minuzioso studio delle ricerche scientifiche che riguardano la salute e l'alimentazione, trattati come solo un vero divulgatore scientifico saprebbe [...]

Molto interessante, consiglio questo libro. Orientanto all'alimentazione Vegan con tantissimi spunti intelligenti. Diviso in capitoli, per malattia e per soluzione.


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    196 Michael Greger
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    Posted by:Michael Greger
    Published :2018-09-17T12:38:06+00:00