Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

Inge Schöps


Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

  • Title: Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
  • Author: Inge Schöps
  • ISBN: 3961281513
  • Page: 283
  • Format:



K rper und Geist in Harmonie Ideal f r Einsteiger und Fortgeschrittene ber 120 bungen in mehr als 700 Schritt f r Schritt Fotografien und ausf hrlichen Beschreibungen Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen f r Einsteiger und schwierigere Varianten f r Fortgeschrittene Einf hrung in die elementaren Atem und Meditationstechniken Individuell kombinierbare bungssequenzen f r zu Hause oder unterwegsYoga bringt K rper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und f hrt zu innerer Ruhe und gr erer Stressresistenz Dieses Buch bietet eine fundierte Einf hrung in zenrale Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga Brillante und detailgenaue Fotos sowie ausf hrliche Beschreibungen von ber 120 Asanas zeigen die genauen K rperhaltungen Komplexe Asanas werden in Schritt f r Schritt Anleitungen detailliert beschrieben Zahlreiche Variationen, leichte Alternativen f r Einsteiger und schwierigere f r Fortgeschrittene, sind individuell kombinierbar ideal f r zu Hause und unterwegs.


Recent Comments "Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene"

Das Yogabuch ist wirklich schön geschrieben und durch die vielen Bilder sehr anschaulich. Hab es meiner Freundin geschenkt, da sie jeden Tag Yoga macht und nun nach Indien geht. Viele Übungen sind hierarchisch aufgebaut und vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen ist für jeden etwas dabei. Tendenziell denke ich trotzdem, dass viele Übungen erst möglich sind, wenn man gute Vorkenntnisse im Yoga hat.

bin über die Größe und Qualität (Einband/Umschlag) überrascht. So viel gutes Buch für so wenig Geld - ich bin super zufrieden. Auch inhaltlich überzeugt es. Sehr gute Erläuterungen, mit Variationen der einzelnen Übungen, Hintergrundinformationen werden gut vermittelt. Kann es voll umfänglich empfehlen.

Das Buch ist gut aufgebaut. Wer aber denkt, dass dieses Buch ein Ersatz für richtigen Yoga-Unterricht ist, liegt falsch. Dafür ist es einfach zu schwierig die richtige Bewegungsvorstellung durch ein Buch zu vermitteln

Diese Buch ersetzt bestimmt nicht die Yoga Stunde,aber es hilft mir die einzelnen Übungen zu vertiefen und gibt mir die Möglichkeit nochmalnachzulesen worauf es ankommt.Schön bebildert und die Asanas sind sehr gut erklärt.Auch die Einleitung und Erklärungen zum Yoga als Lebensstil finde ich sehr gelungen.

tolles Buch, hatte ich als Einsteiger und hatte mich so inspiriert und motiviert, dass ich nun mittlerweile selbst Yoga unterrichte.Tolle Fotos, alles super beschrieben, ich empfehle es immer gern als Einsteiger-Buch, da auch die yogische Philosophie nicht zu kurz kommt und knapp und verständlich dargestellt wird.

Ein sehr schönes und wertvolles Buch.lle Bebilderung und Beschreibung Viele Anregungen und wirklich zahlreiche Übungen, die man vor allem als Anfänger noch nicht so häufig gesehen hat Auch gute Abwandlungen falls es noch zu schwer ist.Danke

Es hat zu Beginn einige Informationen zu der Philosophie von Yoga. Ansonsten ist es meiner Meinung nach nicht ganz für Einsteiger geeignet, da es schon relativ viele Positionen gibt, welche einen trainirteren Körper benötigen.Sonst ist es recht hochwertig von den Seiten und enthält viele und gut gemachte Fotos, und gute Erklärungen.

Ich habe erst kürzlich angefangen mich mit Yoga zur Körperertüchtigung zu beschäftigen. Gratisangebote via App oder Pdfs aus dem Internet können nicht mit diesem Buch konkurrieren, welches hervorragend bebildert ist und gut erklärt wird. Die bereitgestelleten übungen können über ein Baukasten system selbst zusammengestellt werden, oder es können die vorbereiteten Abläufe benutzt werden.


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    Posted by:Inge Schöps
    Published :2018-05-16T18:52:39+00:00